Derniers examens? Tout donner… sans vous épuiser!
On a une surprise rien que pour vous… Mais chuuut, on vous en parle un peu plus bas 😉
1. Le fluo? Oui, mais pas trop
Si vos pages ressemblent à une explosion arc-en-ciel, c’est peut-être un peu trop. Le fluo, c’est efficace quand il est bien dosé. Mettez en évidence les mots-clés et la structure. Bref, allez à l’essentiel.
2. Relire n’est pas apprendre
Relire trois fois un paragraphe ne garantit pas qu’il reste en mémoire. Pour vraiment apprendre, soyez actif·ve: testez-vous, créez des quiz, demandez à votre coloc de vous poser des questions (surtout après le repas, ça aide).
3. Testez-vous
Apprendre, ce n’est pas juste lire. Posez-vous des questions: « Qu’est-ce que ça veut dire ? » « Pourquoi c’est important ? » Comme si vous deviez l’expliquer à quelqu’un. Flashcards, quiz, petits tests: vos meilleurs alliés pour ne pas paniquer le jour J.
4. Planifiez, c’est gagnant
Pas de réussite sans planning. Oubliez le « je verrai bien »: fixez des objectifs, prévoyez des pauses, restez réaliste. 14 chapitres en un jour ? Laissez ça aux super-héros.
5. Repos, alimentation, mouvement
Votre cerveau est une machine de compétition, mais il a besoin d’entretien. Dormez (8 heures, pas 5 + café), mangez équilibré (oui, une pomme compte) et bougez un peu. Une balade, du yoga sur YouTube ou une danse dans votre chambre… tout est bon pour éviter de finir scotché.e à votre bureau.
6. Choisissez bien votre QG de blocus
Chez vous, à la bibliothèque ou dans ce café tranquille où vous vous sentez bien et productif·ve? L’important, c’est de trouver l’endroit qui vous booste. Et si ce n’est pas encore fait, jetez un œil aux lieux d’étude près de chez vous.
7. Faire une pause, c’est productif
Faire une pause, ce n’est pas procrastiner: c’est recharger les batteries. Quelques minutes de détente, et vous repartez plus concentré·e. Et pourquoi pas un film en guise de récompense?
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Bonne chance – et surtout, pensez à respirer.
